Våre Gruppetilbud

Her finner du en oversikt over våre spesialiserte grupper for menn. Hver gruppe består av 6–8 deltakere for å sikre kvalitet og trygghet, og ledes av både psykiater Knut Brunvoll og psykologspesialist Atle Austad.

Praktisk informasjon:• Tid: Ukentlige møter. Velg mellom morgen (07.00–09.00) eller ettermiddag (15.00–17.00).• Sted: Observatorie Terrasse, Oslo.• Pris: Kr 20.000,- per person (inkluderer alt).• Terapeuter: Psykiater Knut Brunvoll og psykologspesialist Atle Austad

Etter ønske om deltagelse I gruppeterapi er registrert, vil behandlerne velge ut en gruppe som er best tilpasset den enkelte sitt behov med tanke på likhet i livssituasjon og tematikk som skal jobbes med. Når en gruppe er fullbooket, (dvs når 8 deltagere er påmeldt til en gruppe) vil endelig påmelding være at terapiavgiften betales i sin helhet kr 20.000,- til konto nummer:  Individuelle timer vil innebære en førstesamtale der behovet og utfordringer i livet tydeliggjøres og hvilket ønske deltageren har for gruppeterapien, og en avsluttende samtale der gruppedeltageren evaluerer sin prosess og hvordan han på egenhånd kan opprettholde endring oppnådd i gruppeterapien i fremtiden

Gruppe timer

Intimitet og Seksuell Helse

En terapigruppe for menn om lyst, prestasjon og relasjonerSeksuelle utfordringer er ofte belagt med skam og taushet, men påvirker livskvaliteten og parforholdet dypt. Enten det dreier seg om prestasjonspress, sviktende lyst eller en økende avstand til partner på grunn av ulikt begjær, er du ikke alene.I denne gruppen tar vi tak i de underliggende mekanismene bak seksuelle vansker i en faglig fundert og konfidensiell ramme

Få den hjelpen du trenger

Menn i konfliktfylte og emosjonelt krevende parforhold

Lever du i et forhold preget av stadige konflikter, uforutsigbarhet eller sterke emosjonelle svingninger? Mange menn opplever at de står fast i mønstre av krangel, tilbaketrekning og en følelse av å "gå på eggeskall" for å unngå eksplosjoner eller avvisning. Over tid tærer dette på både selvfølelsen, arbeidskapasiteten og den psykiske helsen.Denne gruppen gir deg et rom for å forstå dynamikken i parforholdet, sette sunne grenser og finne strategier for å ivareta deg selv i en krevende hverdag.

Få den hjelpen du trenger

Mestring, Overskudd og Mannsrollen

En terapigruppe for menn i tidsklemma. Føler du at kravene fra jobb, familie og logistikk aldri tar slutt? Mange menn opplever i dag et krysspress der egne behov, interesser og restitusjon alltid kommer nederst på prioriteringslisten. Resultatet er ofte kronisk stress, en følelse av utilstrekkelighet og redusert livsglede.Dette gruppetilbudet gir deg verktøyene for å gjenvinne kontrollen og skape et bærekraftig balansepunkt i hverdagen  

Få den hjelpen du trenger
KontaktOm oss